都是我自己尝试下来蛮有用的方法 总结版就是，抓住从春到夏这3个月的时候 梳/按摩头皮，用好侧柏叶，洗头做好基础护理，选个稳定固发的洗发水，照顾肾气。 还有时间的，用草药香萦绕稳定能量场 3个月后期待大家的反馈～ 🟠俩个草药，植物届“米诺” 分别是侧柏叶和迷迭香水 侧柏叶煮水泡头皮（洗头发之前），也可以用张宝旬老师的方法，侧柏叶泡酒精喷头皮 迷迭香煮水，日常或者洗头发之前喷一喷头皮，会很清爽，很适合油腻腻的夏季 🟠洗头注意点 好的洗发水和洗头方式肯定是要照顾头皮毛囊 所以洗头按摩一定是用指腹 洗发水除了油头爱的蓬松感 春天也要有让新生细软头发稳定生长 今年春天固发一直用的若也 它里面有10倍腺苷含量的紫灵芝 这个成分就是通过养护毛囊让头发粗壮、牢固，细软塌看到“粗壮”盲入也要试一试～ 而且里面还有黄芩苷，可以促进头发新生，搭配春日梳头法，期待今年头发的好收获了 还有防脱特证和专利，因为都是植物萃取很温和，不会有适应狂脱期，对头发和身体更友好 差不多从立春之后用到现在，给我的感觉是洗头/梳头发的时候很细软的头发也不会容易掉落，同样很适合换季用～ 🟠以香养发 我还蛮喜欢发香喷雾的，不过在养发香这件事上，他只能是锦上添花 因为一直有用草药枕的习惯，之前还用中草药合香梳按摩头皮，去理发，洗头小哥问我用的什么洗发水，很自然的草本药香 想来就是他们的功劳，如果喜欢玫瑰/茉莉等花香，也可以把材料换成他们（也适合春天） 还有可以尝做一些疏通，拉伸的动作 身体舒畅了，没有浊气，也是干净香 🟠小习惯 ▫️从春到夏100天，每天梳头一二百下 ▫️养发自然也要照顾肾气 除了多吃黑色食材食养（偷懒就只吃） 日常空闲多做八段锦“双手攀足固肾腰”这式 也可以搓热手掌，搓肾俞穴至发热 ▫️晚上7:00-9:00，按一按劳宫穴 ▫️天气变热，头皮一定记得防晒 ZL 2022 1 0203956.6发明专利 防脱特证号：国妆特字202411676